Příspěvky podle štítku: probiotika

Zdraví a wellness

Jak správně kombinovat probiotika s antibiotiky pro zdraví střev

Pojďme se podrobně podívat na to, jak můžeme kombinovat probiotika s antibiotiky, aby bylo minimalizováno negativní dopady na střevní mikrobiom a zároveň maximalizovány léčebné účinky. V tomto průvodci prozkoumáme, co jsou to probiotika a antibiotika, proč je vzájemná kombinace důležitá, kdy a jak je užívat, a nakonec jak vybrat správné probiotikum. Cílem je poskytnout ucelený pohled na toto téma, doplněný o konkrétní, praktické rady, které mohou pomoci zlepšit či udržet zdraví střevního mikrobiomu i v době užívání antibiotik.

Číst více

Zdraví a životní styl

Jak často dávat probiotika pro optimální zdraví střev

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které mají při správném užívání pozitivní vliv na naše zdraví, zejména na zdraví střev. Tento článek se zaměřuje na frekvenci užívání probiotik a jak je můžeme začlenit do našeho životního stylu pro optimální zdravotní přínosy. Zabýváme se také otázkami kolem nejlepší formy probiotik, vhodných časů pro jejich užívání a jak si vybrat ten správný produkt.

Číst více

Zdraví a výživa

Rozdíl mezi probiotika a prebiotika: klíč k lepšímu zdraví

Tento článek poskytuje podrobný přehled o probiotikách a prebiotikách, jejich významu pro naše zdraví a klíčových rozdílech mezi nimi. Probiotika jsou živé bakterie prospěšné našemu střevnímu mikrobiomu, zatímco prebiotika jsou nestravitelné složky potravin, které podporují růst těchto bakterií. Porozumět jejich rozdílu a synergii je klíčem k podpoře našeho zdraví.

Číst více